怎么样帮助孩子提高自控能力
延迟满足孩子的需要
父母可以通过延迟满足孩子的需要，有效地帮助他们培养自控能力。在日常，当孩子有需要时，可以适合延迟满足，设定条件让孩子通过努力得到他们想要的东西。在这个过程中，孩子会约束我们的行为，并愈加珍惜通过努力得到的东西。
消除冲动的情绪
冲动的情绪常常会破坏自控能力。父母应该准时发现孩子的负面情绪，并帮助他们正确地释放出来。同时，教会孩子怎么样进行正确的情绪宣泄，譬如听音乐、绘画、改变环境等等。如此可以防止孩子被坏情绪所控制，失去自控的能力。
教会孩子约束自己
自控能力是需要后天练习的，孩子并非天生就能控制我们的行为。父母可以在日常约束孩子的行为，让他们培养好的习惯。譬如，当孩子写作业时抵制不住想看动画片的冲动，父母可以督促孩子告诉他们写作业就要专心致志，不要做与作业无关的事情。通过实践，可以增强孩子的自控能力。
玩自我控制类的游戏
父母可以和孩子一块玩一些自我控制类的游戏，以帮助他们培养自控能力。譬如，对喜欢大喊大叫的孩子，可以玩“我会说悄悄话”的游戏，让孩子掌握控制自己说话的音量。对于冲动的孩子，可以玩“123木头人”的游戏，让孩子在动与静之间学着控制我们的动作。
孩子缺少自控能力是什么原因
魅惑太多
孩子缺少自控能力的一个缘由是魅惑太多。当孩子需要专注于某件事情时，周围的玩具、动画片、零食等都可能成为魅惑，让孩子没办法专注。父母可以培养在孩子的卧室不放零食和动画片的习惯，创造一个安静的环境，增加孩子的专注性。
父母过度溺爱
父母对孩子的过度溺爱也是孩子缺少自控能力是什么原因之一。当孩子发现自己可以通过软磨硬泡、撒娇哭闹来得到父母的顺从，他们就会仗着父母的爱任性行事。父母应该坚持原则，不要一直心软地退让，让孩子觉得撒娇、哭闹就能满足我们的需要。
缺少兴趣
孩子在做一件事情时缺少兴趣也会致使缺少自控能力。假如孩子对某件事情不有兴趣，父母可以考虑让孩子舍弃这件事情。假如这件事情是必要的，父母可以先培养孩子对这件事情的兴趣，然后孩子在做这件事情时或许会更有自控能力。
通过延迟满足需要、消除冲动情绪、教会孩子约束自己和玩自我控制类的游戏，父母可以帮助孩子提高自控能力。同时，注意降低魅惑、防止过度溺爱和培养孩子的兴趣也是要紧的。帮助孩子提高自控能力，将对他们的将来进步产生积极的影响。
