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哈佛大学用这12张图,教育了10亿人

   日期:2024-09-11     来源:www.rfying.com    浏览:735    
文章简介:虽然幸福并不是生活的全部,但大家应该了解获得幸福的一些路径。尤其是在浮躁的社会,怎么样获得内心的幸福与快乐,应是每一个人的必学课。

  虽然幸福并不是生活的全部,但大家应该了解获得幸福的一些路径。尤其是在浮躁的社会,怎么样获得内心的幸福与快乐,应是每一个人的必学课。

感恩

不少人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福。

朋友

哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福非常重要的外部原因是人际关系。

同情心

这个世界上本来是没什么冲突的,当大家只不过站在我们的立场上考虑问题时,冲突便发生了。

学习

大脑就如肌肉,训练越多收成也越多。当大家的大脑充满活力地考虑与运作的时候,大家就不会想不快乐的事情,大家会变得更高兴和满足。

解决问题

所谓的智慧与厚重,其实是各种挫败的磨练,一个有深度的人肯定是一个有故事的人。

做事

从事自己喜欢的工作固然要紧,但大家中的多数因为环境等原因没办法达成这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的要紧办法。

当下

哈佛大学研究显示,假如你感到沮丧,是由于对过去的不满,而假如你感到担心和焦虑,是由于你活在将来。

原谅

大家最常犯的一个错误就是用其他人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害大家的人是打高兴结的唯一办法。

深交

所谓的知己就是找一个真的懂大家的人! 所谓的聆听就是进入到他们的内心世界,并让他们了解你懂了,而不是放在心里。

承诺

承诺一方面是对自己,另外一方面是对其他人的。假如幸福是一杯水,那样承诺就是水杯。

无条件的爱

大家都渴望爱与被爱,有时候大家并不缺爱,真的缺少的是爱与被爱的能力,真的的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重;而不是占有、虚荣、依靠。

爱自己

一个不会照顾我们的人一般也不太会照顾其他人,一个不会爱我们的人一般也不拥有爱其他人的能力;而训练与休息,是对自己最起码的爱。

 
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