你需要维持冷静，不要过于激动或生气。然后，你可以与女儿进行深入的交流，知道她的想法和缘由，询问她是不是有哪些问题需要解决，与她的心理状况。
女儿20岁常常夜不归宿如何解决
第一，要维持冷静，控制我们的情绪。当我们的女儿没回家时，大部分人第一反应会非常慌乱，甚至会找到她的朋友和亲戚去探寻。但假如大家不可以冷静，大家或许会做出一些草率的决定，这或许会使状况愈加糟糕。因此，大家需要维持冷静，尝试联系女儿，假如没回话，可以联系警察寻求帮助。
第二，要尝试知道女儿的状况。女儿夜不归宿可能有不少缘由，比如和朋友一块晚宴或去参加某项活动等等。在这样的情况下，大家的第一步应该是知道女儿的状况，尝试联系她的朋友或其他亲人。假如他们也不了解她的状况，大家可以尝试联系女儿的手机运营商，以获得她的待机地方。如此既能够解决女儿夜不归宿的问题，又可以更好地知道女儿的状况。
第三，要和女儿好好谈一谈。即便女儿夜不归宿是什么原因非常简单，你也应该和她谈谈，让她了解这是错误的。假如女儿违反了家庭的规矩，大家可以试着和她好好谈一谈，告诉她如此做是错误的，应该注意安全。同时，大家也应该告诉女儿，她可以信赖我们的爸爸妈妈，有任何问题请准时交流。
第四，要拟定一些规则。大家可以一块拟定一些规则，比如晚上十点之前回家、不可以和陌生人交往、不可以随便外出等等。如此既能约束女儿的行为，也能让女儿了解有的行为是不被允许的，并且如此的行为对个人安全是非常有风险的。
第五，要加大家庭教育。大家可以通过教育女儿来强化家庭教育。大家应该告诉大家的女儿关于生活道路上的危险和困难，与应该怎么样应付各种状况。通过增强家庭教育，大家可以帮助女儿树立正确的价值观和规范行为标准，让她更好地面对将来的种种困难。
第六，鼓励女儿参加她喜欢的活动。假如大家发现，女儿夜不归宿是由于她过度参与某项活动，大家应该鼓励她参加她有兴趣的活动，让她以积极的方法追求我们的梦想，从而降低出现夜不归宿的状况。
怎么样预防青春期女孩夜不归宿？四大重点有效预防
第一，父母要端正心态，从小培养孩子正确的生活观、价值观。
第二，要打造好的亲子关系。孩子进入青春期后，就非常难控制了。父母要以亲身历程引导孩子，不要过多干预孩子的事情，要让孩子主动和自己对话。
第三，要培养孩子的责任感。父母不要以强势的态度对待孩子，要让孩子认识到问题的发生和结果与他（她）有关，他（她）要对自己负责，他（她）要担起我们的责任。
第四，让孩子在和谐轻松的环境中感受家庭的温暖和爸爸妈妈的亲情。
女孩晚上不回家有多种可能，其中最容易见到的就是去网咖“刷夜”，不只严重干扰学业和身心健康，还容易遭到不好的言行的影响，有时甚至会引发纠纷，致使打架斗殴，父母必须要注意。
孩子常常夜不归宿是什么原因父母要了解
1、寻求独立与自我认可
青春期的孩子正处于身心进步的关键时刻，他们渴望摆脱父母的束缚，寻觅我们的价值和方位。晚上不回家可能是他们为了证明自己现已长大，可以独立处置问题和承当职责的一种方法。这种行为尽管让父母忧虑，但也反映出孩子对独立和自我认可的渴望。
2、躲避家庭重压与对立
家庭是孩子成长的讲堂，但家庭中的对立和重压也可能成为青少年叛逆的因素。当孩子感到没办法在家庭中得到知道和支持时，他们可能会选择躲避，晚上不回家就是其中的一种体现。这种行为尽管暂时缓解了孩子的心理重压，但长期下去会加剧家庭关系的紧张。
3、交际需要与伙伴影响
青春期的孩子对交际的需要十分强烈，他们渴望与同龄人树立深沉的友谊，寻觅归属感和认可感。晚上不回家可能与孩子的交际活动有关，他们可能与朋友一块参加聚会、打游戏等活动，享用与同龄人在一块的开心时光。除此之外，伙伴的影响也是不可以忽略的要点，一些不好的行为可能通过伙伴的示范和诱导，让孩子产生模仿的激动。
