据美国互联网医学博士网站日前报道，台湾进行的一项试验表明，音乐对缓解孕妇的紧张情绪有明显的积极推动作用。
台湾高雄医学大学护理学院不久前对236名孕妇进行了测试，研究职员让一些孕妇天天听30分钟的音乐，而让另外一些不听音乐。在试验中，孕妇被允许听的音乐类型不少，包含古典音乐、中国民谣、摇篮曲及模仿自然的声音等。其中，多数人选择了摇篮曲和自然的声音，并在休息和做家务时享受其中。根据研究的需要，听音乐的孕妇天天都会写下心情日记。两周后，研究职员发现，听音乐的孕妇情绪明显比不听音乐的要好不少。
项目负责人，台湾国立成功大学参与此项研究的陈彰惠教授说，怀孕对于不少妈妈来讲，都是一个漫长而焦虑的过程，而大家的研究表明，孕妇应该天天听30分钟的音乐，如此可以简单有效地缓解孕期的紧张、焦虑，有益于母子双方的健康。
那样，孕妈咪听音乐时应该注意那些问题呢?
从确定怀孕起，孕妈咪便可开始进行音乐胎教。听音乐时，孕妈咪要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎宝贝的活动，聆听室内音响播放的音乐。听时，最好忘却眼前的事情，静静地伴随音乐让我们的心放飞;而且，天天听的乐曲最好固定，不要变化繁多，如此便于胎宝贝记忆;音量以75-80分贝为宜，天天听2次，每次进行20-30分钟。